Volver al recetario
Recetas para los días difíciles Receta #34

Caldo de huesos con cúrcuma y ajo

Para tomar de a sorbos, en taza

Tiempo 3 horas
Rinde 2 litros
Ingredientes 6 items
Recomendada para aliviar:

¿Cuándo viene bien?

Molestias digestivas, poco apetito, días de solo líquidos. Hidrata, aporta sales y entra cuando no entra nada más. Sirve además como base de casi todo el resto del libro.

Es el caldo de carne de la Parte II, con dos agregados. En los días en que la comida es una montaña, una taza de caldo es una comida: no la mires de arriba.

Ingredientes

  • 1,5 kg de huesos de rodilla o caracú, y algún recorte de carne
  • 2 cebollas, 2 zanahorias, 2 ramas de apio
  • 2 dientes de ajo aplastados
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 hoja de laurel, tomillo, pimienta en grano
  • 3 litros de agua fría

Preparación

  1. Dorá los huesos en el horno a 200 °C durante 25 minutos. Este paso no es opcional: es lo que da color y profundidad.
  2. Pasalos a la olla, cubrí con agua fría y llevá a hervor. Espumá durante los primeros diez minutos.
  3. Sumá las verduras, el ajo, la cúrcuma y las hierbas. Fuego mínimo, tres horas, sin que llegue a hervir fuerte.
  4. Colá y enfriá rápido. Al día siguiente sacá la grasa solidificada de la superficie.
  5. Serví en taza, con una pizca de sal y, si querés, un chorrito de aceite de oliva crudo.

Notas

Congelado en cubeteras dura tres meses y se usa de a cubos para levantar cualquier plato.

Si no tenés fuerzas para tres horas de olla: agua caliente, un diente de ajo aplastado y un chorrito de salsa de soja es un sustituto honesto.